Hygiene, Bekleidung, Ausrüstung
Hygiene
Aikido bedeutet Vollkontakt. Daher ist Körper-Hygiene hier ein wichtiges Thema. Die eigene Nase kann zuweilen erstaunlich immun sein gegen selbsterzeugte Körpergerüche.
Sollte man seit dem Morgen nicht mehr geduscht haben, kann das normalerweise in allen Dojos VOR dem Training nachgeholt werden. Auf alle Fälle sollten zumindest die Füße gewaschen werden. Es ist wichtig, die Zwischenräume zwischen den Zehen gut abzutrocknen, um Pilzinfektionen zu vermeiden.
Um Verletzungen zu vermeiden, sind die Finger- und Zehennägel sauber und kurz zu halten.
Bekleidung
Regelmäßige Reinigung des Trainings-Anzuges (spätestens nach 2 Trainings) verhindert, dass man auf der Matte gemieden wird. Löcher sind nach dem Training sofort zu flicken, denn der Partner kann darin hängen bleiben.
Uhren, Ringe, Schmuck und Gardarobenschlüssel an Armbändern sind vor dem Training abzulegen. Sie können zu Verletzungen führen. Am besten gibt man alles in die Trainingstasche und stellt diese so ab, dass sie von Außenstehenden nicht leicht zu erreichen ist und man sie im Blick hat.
Jeglicher Schmutz im Dojo ist zu vermeiden. Dabei hilft das konsequente Benützen von Sandalen (oder frischen(!) Socken) von der Umkleide zum Dojo und zur Toilette.
Auf den Matten trainiert man barfuß oder mit Socken. Japanischen Tabis (Indoor-Version) oder Socken schonen die Kniegelenke bei Drehbewegungen. Sie sind vor allem auf Matten mit Kunststoffoberfläche zu empfehlen.
Trainingswaffen
Jeder, der ernsthaft Aikido trainieren möchte, sollte sich Trainingswaffen kaufen (einen Holzstab (jap. JO), ein Holzschwert (jap. Bokken) und ein Holzmesser (jap. Tanto)).
Die Trainingswaffen sind vor und nach jedem Gebrauch auf Absplitterungen und Schäden zu prüfen. Beschädigte Waffen sind eine Gefahr für den Trainingspartner und den Besitzer und müssen repariert oder ersetzt werden.
Hygiene sollte kein Tabuthema sein! Eine diskrete, aber freundliche Erinnerung sich einer gewissen Reinlichkeit zu unterwerfen hat noch niemandem geschadet.
